Een strontje op je ooglid, ook wel een hordeolum genoemd, is een kleine, pijnlijke bult die ontstaat door een ontsteking van de talgklieren aan de rand van het ooglid. Het lijkt vaak op een puistje en kan behoorlijk vervelend zijn. Meestal is het gebied rondom het strontje rood en gezwollen, en soms kan het oog zelf een beetje tranen of geïrriteerd raken. Je kunt zelfs wat gevoeligheid of pijn ervaren wanneer je knippert of je oog aanraakt.
Het is niet ongebruikelijk dat mensen in paniek raken als ze zo’n bultje ontdekken. Begrijpelijk, want alles wat met je ogen te maken heeft, voelt meteen ernstig aan. Maar vaak is een strontje onschuldig en gaat het vanzelf over binnen een week of twee. Het belangrijkste is om niet te gaan knijpen of drukken op het strontje, hoe verleidelijk dat ook mag zijn. Dit kan de ontsteking verergeren en het herstelproces verlengen.
Er zijn echter verschillende tekenen die kunnen helpen bij het herkennen van een strontje. Naast de zwelling en roodheid, kun je soms ook een gele vlek in het midden van de bult zien. Dit komt doordat er pus ophoopt in het strontje. Als je merkt dat je zicht wazig wordt of dat de zwelling zich uitbreidt naar andere delen van het ooglid, dan is het verstandig om even langs de huisarts te gaan.
Eenvoudige huismiddeltjes die werken
Warme kompressen voor verlichting
Een van de meest effectieve manieren om een strontje te behandelen, is door warme kompressen te gebruiken. Door warmte toe te passen op het aangedane gebied, kunnen de poriën zich openen en kan de opgehoopte pus makkelijker wegvloeien. Het klinkt misschien simpel, maar deze methode kan echt verlichting bieden.
Wat je kunt doen is een schoon washandje onder warm (niet heet!) water houden en dit vervolgens op je ooglid leggen. Houd het daar ongeveer 10-15 minuten en herhaal dit proces meerdere keren per dag. Je zult merken dat de pijn minder wordt en dat de zwelling geleidelijk afneemt. Het is belangrijk om altijd schone doeken te gebruiken om verdere infectie te voorkomen.
Er zijn ook andere huismiddeltjes die men soms gebruikt, zoals groene theezakjes of kamille-thee. Deze bevatten natuurlijke ontstekingsremmende stoffen die kunnen helpen bij de genezing. Dompel gewoon een theezakje in warm water, laat het iets afkoelen en plaats het dan voorzichtig op je ooglid. Het voelt niet alleen rustgevend aan, maar kan ook daadwerkelijk helpen bij het verminderen van de ontsteking.
Wanneer je naar de dokter moet gaan
Hoewel de meeste strontjes vanzelf genezen, zijn er situaties waarin medische hulp nodig is. Als je bijvoorbeeld merkt dat het strontje na een week nog steeds pijnlijk en gezwollen is, kan dat een teken zijn dat er iets anders aan de hand is. Ook als je koorts krijgt of als het gebied rond je ooglid erg rood wordt en begint uit te breiden naar andere delen van je gezicht, is het tijd om een arts te raadplegen.
Soms kan een strontje zich ontwikkelen tot een chalazion, wat eigenlijk gewoon een fancy woord is voor een blijvende cyste in je ooglid. Dit gebeurt wanneer de ontsteking blijft hangen en niet volledig verdwijnt. Een chalazion doet meestal geen pijn maar kan wel hinderlijk zijn vanwege de zwelling. In dit geval kan een arts besluiten om het operatief te verwijderen als het na verloop van tijd niet vanzelf weggaat.
Daarnaast zijn er bepaalde risicogroepen die extra voorzichtig moeten zijn met ooginfecties, zoals mensen met diabetes of chronische blefaritis (een langdurige ontsteking van de oogleden). Voor hen is het belangrijk om snel medisch advies in te winnen om complicaties te voorkomen.
Preventieve maatregelen om strontjes te voorkomen
Voorkomen is natuurlijk altijd beter dan genezen, en er zijn verschillende simpele maatregelen die kunnen helpen om strontjes te voorkomen. Eén van de belangrijkste dingen die je kunt doen, is het handhaven van goede hygiëne rondom je ogen. Was regelmatig je handen en raak je ogen zo min mogelijk aan met ongewassen vingers.
Het schoonhouden van make-upkwasten en andere cosmetische hulpmiddelen is ook cruciaal. Vervang mascara en eyeliner regelmatig om bacteriegroei te voorkomen. En ja, hoe verleidelijk het ook is na een lange dag: zorg ervoor dat je altijd je make-up verwijdert voordat je gaat slapen. Resten kunnen namelijk zorgen voor verstopte talgklieren, wat weer kan leiden tot strontjes.
Daarnaast kan een gezonde levensstijl bijdragen aan een sterk immuunsysteem, wat helpt bij het voorkomen van allerlei infecties, inclusief die vervelende strontjes. Eet gebalanceerd, drink genoeg water en zorg voor voldoende slaap zodat je lichaam optimaal kan functioneren.